黃書毅（新竹路跑社） 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃書毅（新竹路跑社）新竹
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黃書毅（新竹路跑社）

7.1 km | 00:54:26 | 07:37/km

日期: 2016-11-20 05:40 - 地點: 新竹動物園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 06'47" / 06'23" / 06'32" / 11'14" / 06'41" / 07'43" / 06'41" / 17'22" /

新竹城市馬半馬LSD

11月累積里程 : 52.65 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

歐富仁, 奕修（Tang) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'23"	00:13'10"
3	06'32"	00:19'42"
4	11'14"	00:30'56"
5	06'41"	00:37'37"
6	07'43"	00:45'20"
7	06'41"	00:52'01"
7.1	17'29"	00:54'27"

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