2.6 km | 00:14:50 | 05:38/km日期: 2016-10-27 20:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2615 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'38" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+00'02") | 1004 / 1004 | 174 / 101 |
2 | | 05'36" | 1004 / 2008 | 177 / 100 |
3 | | 05'33" | 632 / 2640 | 179 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'38" | 00:11'16" |
2.6 | 05'38" | 00:14'50" |