4.2 km | 00:21:41 | 05:12/km日期: 2016-11-08 20:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'12" / 05'13" / 05'19" / 05'14" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 167 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.73 km 
Puma PUMA Mobium Elite Glow 累積 :
20130.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'13" | 00:10'25" |
| 3 | 05'19" | 00:15'44" |
| 4 | 05'14" | 00:20'58" |
| 4.2 | 04'17" | 00:21'41" |
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