7.8 km | 01:07:25 | 08:40/km日期: 2025-01-10 17:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 52.9
Pace: 08'53" / 07'08" / 09'12" / 06'33" / 07'09" / 13'31" / 07'11" / 10'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.36 km 
ASICS SKY 累積 :
172.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 07'08" | 00:16'01" |
3 | 09'12" | 00:25'13" |
4 | 06'33" | 00:31'46" |
5 | 07'09" | 00:38'55" |
6 | 13'31" | 00:52'26" |
7 | 07'11" | 00:59'37" |
7.8 | 10'05" | 01:07'25" |