10.8 km | 00:52:55 | 04:54/km日期: 2016-10-12 18:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 971 Cal - 總步數: 6615 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'20" / 05'20" / 05'06" / 05'07" / -4382'-49" / 4395'42" / 08'09" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'29") | 1002 / 1002 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'15" (+00'11") | 1004 / 2006 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1008 / 3014 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1001 / 4016 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'06" (+00'02") | 1007 / 5023 | 180 / 108 |
| 6 | | 05'04" | 1007 / 6031 | 180 / 109 |
| 7 | | 04'58" | 1009 / 7040 | 178 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'20" | 00:16'11" |
| 4 | 05'20" | 00:21'31" |
| 5 | 05'06" | 00:26'37" |
| 6 | 05'07" | 00:31'44" |
| 7 | -4382'-49" | -72:-31'-5" |
| 8 | 4395'42" | 00:44'37" |
| 9 | 08'09" | 00:52'46" |
| 10.8 | 00'05" | 00:52'55" |
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