18.0 km | 01:40:57 | 05:36/km日期: 2016-08-30 05:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 2073 Cal - 總步數: 17194 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'49" / 05'41" / 05'52" / 05'51" / 05'41" / 05'28" / 05'37" / 05'28" / 05'27" / 05'41" / 05'13" / 05'19" / 05'12" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'32" / 05'34" / 72'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'13") | 1004 / 1004 | 164 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 1008 / 2013 | 166 / 104 |
| 3 | | 05'47" (+00'34") | 1002 / 3015 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'51" (+00'38") | 1003 / 4019 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 5020 | 171 / 103 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 6023 | 172 / 106 |
| 7 | | 05'34" (+00'21") | 1006 / 7029 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'27" (+00'14") | 1002 / 8031 | 172 / 106 |
| 9 | | 05'31" (+00'18") | 1001 / 9033 | 170 / 106 |
| 10 | | 05'33" (+00'20") | 1008 / 10042 | 170 / 105 |
| 11 | | 05'13" | 1001 / 11043 | 173 / 110 |
| 12 | | 05'16" (+00'03") | 1005 / 12048 | 172 / 109 |
| 13 | | 05'15" (+00'02") | 1002 / 13050 | 175 / 108 |
| 14 | | 05'27" (+00'14") | 1006 / 14057 | 172 / 106 |
| 15 | | 05'24" (+00'11") | 1005 / 15063 | 171 / 107 |
| 16 | | 05'21" (+00'08") | 1006 / 16069 | 172 / 108 |
| 17 | | 05'36" (+00'23") | 1009 / 17079 | 166 / 107 |
| 18 | | 05'42" (+00'29") | 1006 / 18086 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'41" | 00:11'30" |
| 3 | 05'52" | 00:17'22" |
| 4 | 05'51" | 00:23'13" |
| 5 | 05'41" | 00:28'54" |
| 6 | 05'28" | 00:34'22" |
| 7 | 05'37" | 00:39'59" |
| 8 | 05'28" | 00:45'27" |
| 9 | 05'27" | 00:50'54" |
| 10 | 05'41" | 00:56'35" |
| 11 | 05'13" | 01:01'48" |
| 12 | 05'19" | 01:07'07" |
| 13 | 05'12" | 01:12'19" |
| 14 | 05'27" | 01:17'46" |
| 15 | 05'27" | 01:23'13" |
| 16 | 05'28" | 01:28'41" |
| 17 | 05'32" | 01:34'13" |
| 18 | 05'34" | 01:39'47" |
| 18.0 | 72'27" | 01:40'57" |
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