5.0 km | 00:32:52 | 06:33/km日期: 2016-07-05 19:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 5063 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'57" / 06'24" / 06'38" / 06'34" / 07'07" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1001 / 1001 | 157 / 107 |
| 2 | | 06'23" (+00'27") | 1010 / 2012 | 157 / 99 |
| 3 | | 06'32" (+00'36") | 1003 / 3015 | 156 / 97 |
| 4 | | 06'34" (+00'38") | 1009 / 4025 | 156 / 97 |
| 5 | | 07'04" (+01'08") | 1007 / 5033 | 144 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.89 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'24" | 00:12'21" |
| 3 | 06'38" | 00:18'59" |
| 4 | 06'34" | 00:25'33" |
| 5 | 07'07" | 00:32'40" |
| 5.0 | 11'54" | 00:32'52" |
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