7.0 km | 00:37:17 | 05:19/km日期: 2024-04-27 09:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'00" / 05'12" / 05'25" / 04'55" / 06'38" / 06'10" / 295'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+02'00") | 619 / 619 |
| 2 | | 03'46" (+00'01") | 536 / 1156 |
| 3 | | 06'02" (+02'17") | 631 / 1788 |
| 4 | | 03'47" (+00'02") | 535 / 2323 |
| 5 | | 06'20" (+02'35") | 629 / 2953 |
| 6 | | 03'46" (+00'01") | 532 / 3485 |
| 7 | | 06'02" (+02'17") | 630 / 4116 |
| 8 | | 03'45" | 533 / 4649 |
| 9 | | 06'22" (+02'37") | 1000 / 5649 |
| 10 | | 05'36" (+01'51") | 1000 / 6649 |
| 11 | | 05'42" (+01'57") | 362 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.50 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'12" | 00:10'12" |
| 3 | 05'25" | 00:15'37" |
| 4 | 04'55" | 00:20'32" |
| 5 | 06'38" | 00:27'10" |
| 6 | 06'10" | 00:33'20" |
| 7.0 | 03'30" | 00:36'53" |
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