3.7 km | 02:29:46 | 40:53/km日期: 2024-04-12 19:49 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.5
Pace: 28'13" / 28'18" / 64'30" / 43'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:04'29" (+36'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'22" (+15'10") | 663 / 3663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'13" | 00:28'13" |
| 2 | 28'18" | 00:56'31" |
| 3 | 64'30" | 02:01'01" |
| 3.7 | 43'22" | 02:29'47" |
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