5.3 km | 00:35:00 | 06:32/km日期: 2024-04-07 08:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'18" / 06'47" / 08'10" / 06'39" / 06'17" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 836 / 836 |
| 2 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 1836 |
| 3 | | 07'03" (+01'05") | 442 / 2278 |
| 4 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 3278 |
| 5 | | 06'48" (+00'50") | 509 / 3788 |
| 6 | | 06'11" (+00'13") | 807 / 4596 |
| 7 | | 06'40" (+00'42") | 750 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.66 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'47" | 00:13'05" |
| 3 | 08'10" | 00:21'15" |
| 4 | 06'39" | 00:27'54" |
| 5 | 06'17" | 00:34'11" |
| 5.3 | 07'31" | 00:36'48" |
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