8.8 km | 01:11:33 | 08:06/km日期: 2024-04-04 17:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.6
Pace: 13'03" / 09'15" / 07'34" / 11'19" / 07'29" / 07'39" / 08'24" / 07'51" / 43'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'34") | 823 / 8823 |
| 10 | | 04:32'52" (+25'45") | 0 / 8824 |
| 11 | | 59'49" (+52'42") | 2 / 8826 |
| 12 | | 12:44'52" (+37'45") | 0 / 8827 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 8827 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 8827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 09'15" | 00:22'18" |
| 3 | 07'34" | 00:29'52" |
| 4 | 11'19" | 00:41'11" |
| 5 | 07'29" | 00:48'40" |
| 6 | 07'39" | 00:56'19" |
| 7 | 08'24" | 01:04'43" |
| 8 | 07'51" | 01:12'34" |
| 8.8 | 43'24" | 01:48'29" |
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