5.3 km | 01:17:11 | 14:27/km日期: 2024-03-24 10:00 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 63
Pace: 10'20" / 09'24" / 08'19" / 33'20" / 11'26" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'19" (+25'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+04'32") | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
32.79 km 
母子鱷魚 玩酷戰鞋（藍） 累積 :
1160.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 09'24" | 00:19'44" |
| 3 | 08'19" | 00:28'03" |
| 4 | 33'20" | 01:01'23" |
| 5 | 11'26" | 01:12'49" |
| 5.3 | 12'51" | 01:17'13" |
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