5.2 km | 00:30:05 | 05:44/km日期: 2024-03-20 06:44 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'43" / 05'57" / 05'28" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 242 / 5242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'57" | 00:23'24" |
| 5 | 05'28" | 00:28'52" |
| 5.2 | 05'05" | 00:30'06" |
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