4.0 km | 01:46:43 | 26:38/km日期: 2024-02-24 16:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.5
Pace: 27'21" / 27'05" / 36'56" / 15'16" / 16'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
273.83 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'21" | 00:27'21" |
2 | 27'05" | 00:54'26" |
3 | 36'56" | 01:31'22" |
4 | 15'16" | 01:46'38" |
4.0 | 14'07" | 01:46'43" |