10.1 km | 01:03:33 | 06:19/km日期: 2024-02-21 19:30 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 894 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'52" / 06'44" / 06'13" / 06'00" / 08'23" / 07'47" / 06'16" / 06'27" / 06'42" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
43.93 km 
母子鱷魚🐊 Y拖 累積 :
495.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'44" | 00:13'36" |
| 3 | 06'13" | 00:19'49" |
| 4 | 06'00" | 00:25'49" |
| 5 | 08'23" | 00:34'12" |
| 6 | 07'47" | 00:41'59" |
| 7 | 06'16" | 00:48'15" |
| 8 | 06'27" | 00:54'42" |
| 9 | 06'42" | 01:01'24" |
| 10 | 05'51" | 01:07'15" |
| 10.1 | 05'33" | 01:07'33" |
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