3.2 km | 00:34:56 | 10:58/km日期: 2024-02-21 06:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92.5
Pace: 08'51" / 09'31" / 08'56" / 41'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 09'31" | 00:18'22" |
3 | 08'56" | 00:27'18" |
3.2 | 41'27" | 00:34'56" |