2.2 km | 00:12:41 | 05:47/km日期: 2024-02-21 20:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.3
Pace: 05'58" / 05'36" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 193 / 2193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
312.89 km ![](images/shoe.png)
adidas Pro2綠 累積 :
401.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'36" | 00:11'34" |
2.2 | 05'15" | 00:12'35" |