5.2 km | 00:27:41 | 05:19/km日期: 2016-06-03 10:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'01" / 05'20" / 05'26" / 05'29" / 05'24" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'59" | 202 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'20" | 00:10'21" |
3 | 05'26" | 00:15'47" |
4 | 05'29" | 00:21'16" |
5 | 05'24" | 00:26'40" |
5.2 | 05'01" | 00:27'41" |