6.3 km | 00:53:10 | 08:25/km日期: 2023-11-13 07:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 09'31" / 07'42" / 08'31" / 08'58" / 08'40" / 07'59" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 309 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
343.01 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2537.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'42" | 00:17'13" |
| 3 | 08'31" | 00:25'44" |
| 4 | 08'58" | 00:34'42" |
| 5 | 08'40" | 00:43'22" |
| 6 | 07'59" | 00:51'21" |
| 6.3 | 06'01" | 00:53'13" |
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