6.0 km | 00:40:51 | 06:48/km日期: 2016-04-28 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 07'12" / 06'59" / 07'00" / 06'42" / 06'39" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'35") | 355 / 355 |
| 2 | | 07'07" (+00'37") | 1000 / 1355 |
| 3 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 2355 |
| 4 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 3355 |
| 5 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 4355 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 5355 |
| 7 | | 06'33" (+00'03") | 643 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'59" | 00:14'11" |
| 3 | 07'00" | 00:21'11" |
| 4 | 06'42" | 00:27'53" |
| 5 | 06'39" | 00:34'32" |
| 6.0 | 06'23" | 00:40'55" |
留言 
展開計圈分析
