5.5 km | 01:07:29 | 12:17/km日期: 2023-10-29 18:24 - 地點: 台中嘉明湖 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 86 - 踏頻: 68 - 卡路里: 292 Cal
Pace: 11'54" / 12'16" / 11'45" / 12'22" / 12'16" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'16" (+05'00") | 487 / 5487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.23 km 
New Balance FuelCell SC Elite V3 累積 :
311.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 12'16" | 00:24'10" |
| 3 | 11'45" | 00:35'55" |
| 4 | 12'22" | 00:48'17" |
| 5 | 12'16" | 01:00'33" |
| 5.5 | 15'27" | 01:08'05" |
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