6.0 km | 00:37:24 | 06:12/km日期: 2016-04-08 19:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'06" / 06'04" / 06'02" / 06'17" / 06'29" / 06'20" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.37 km ![](images/shoe.png)
愛迪達 Takumi Ren Boost 2-灰 累積 :
589.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'04" | 00:12'10" |
3 | 06'02" | 00:18'12" |
4 | 06'17" | 00:24'29" |
5 | 06'29" | 00:30'58" |
6 | 06'20" | 00:37'18" |
6.0 | 06'20" | 00:37'25" |