8.1 km | 00:49:00 | 06:05/km日期: 2023-08-15 04:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'05" / 04'30" / 06'27" / 05'50" / 05'11" / 06'38" / 04'28" / 07'33" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+04'06") | 906 / 906 |
| 2 | | 04'28" (+00'05") | 1200 / 2106 |
| 3 | | 09'12" (+04'49") | 434 / 2540 |
| 4 | | 04'27" (+00'04") | 1200 / 3740 |
| 5 | | 09'27" (+05'04") | 422 / 4163 |
| 6 | | 04'28" (+00'05") | 1200 / 5363 |
| 7 | | 09'29" (+05'06") | 421 / 5784 |
| 8 | | 04'23" | 1200 / 6984 |
| 9 | | 08'53" (+04'30") | 450 / 7434 |
| 10 | | 06'28" (+02'05") | 611 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
271.33 km 
Adizero Adios 7 WC 累積 :
462.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 04'30" | 00:12'35" |
| 3 | 06'27" | 00:19'02" |
| 4 | 05'50" | 00:24'52" |
| 5 | 05'11" | 00:30'03" |
| 6 | 06'38" | 00:36'41" |
| 7 | 04'28" | 00:41'09" |
| 8 | 07'33" | 00:48'42" |
| 8.0 | 05'48" | 00:48'58" |
展開計圈分析
留言 
