6.0 km | 00:34:22 | 05:41/km日期: 2016-03-12 08:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'49" / 05'43" / 05'55" / 05'35" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'31") | 40 / 6040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
194.64 km ![](images/shoe.png)
愛迪達 Takumi Ren Boost 2-灰 累積 :
589.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'51" | 00:11'45" |
3 | 05'49" | 00:17'34" |
4 | 05'43" | 00:23'17" |
5 | 05'55" | 00:29'12" |
6 | 05'35" | 00:34'47" |
6.0 | 05'45" | 00:35'01" |