10.0 km | 01:33:15 | 09:19/km日期: 2023-04-22 08:17 - 平均心率: 167 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 15876 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 08'48" / 09'12" / 09'13" / 09'15" / 08'50" / 09'17" / 09'25" / 09'31" / 09'42" / 09'53" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" | 1004 / 1004 | 169 / 67 |
| 2 | | 09'10" (+00'24") | 1002 / 2006 | 170 / 63 |
| 3 | | 09'09" (+00'23") | 1005 / 3012 | 169 / 64 |
| 4 | | 09'15" (+00'29") | 1008 / 4021 | 170 / 63 |
| 5 | | 08'46" | 1005 / 5026 | 170 / 66 |
| 6 | | 09'14" (+00'28") | 1004 / 6031 | 169 / 63 |
| 7 | | 09'18" (+00'32") | 1003 / 7034 | 170 / 63 |
| 8 | | 09'31" (+00'45") | 1007 / 8041 | 169 / 62 |
| 9 | | 09'36" (+00'50") | 1000 / 9041 | 170 / 61 |
| 10 | | 09'52" (+01'06") | 1000 / 10042 | 172 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'12" | 00:18'00" |
| 3 | 09'13" | 00:27'13" |
| 4 | 09'15" | 00:36'28" |
| 5 | 08'50" | 00:45'18" |
| 6 | 09'17" | 00:54'35" |
| 7 | 09'25" | 01:04'00" |
| 8 | 09'31" | 01:13'31" |
| 9 | 09'42" | 01:23'13" |
| 10 | 09'53" | 01:33'06" |
| 10.0 | 17'02" | 01:33'15" |
留言 
展開計圈分析
