6.1 km | 00:35:24 | 05:49/km日期: 2023-08-01 19:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'02" / 05'52" / 05'51" / 05'47" / 05'46" / 05'40" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" (+00'08") | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.38 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
883.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'52" | 00:11'54" |
3 | 05'51" | 00:17'45" |
4 | 05'47" | 00:23'32" |
5 | 05'46" | 00:29'18" |
6 | 05'40" | 00:34'58" |
6.1 | 06'02" | 00:35'25" |