2.0 km | 00:13:48 | 06:53/km日期: 2023-08-05 06:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 12'52" / 07'22" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'01") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 242.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'52" | 00:12'52" |
2 | 07'22" | 00:20'14" |
2.0 | 06'34" | 00:20'16" |