10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2023-06-02 05:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'35" / 05'47" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
210.64 km 
愛迪達 波士頓10 累積 :
1468.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'47" | 00:13'22" |
| 3 | 05'43" | 00:19'05" |
| 4 | 05'41" | 00:24'46" |
| 5 | 05'39" | 00:30'25" |
| 6 | 05'39" | 00:36'04" |
| 7 | 05'36" | 00:41'40" |
| 8 | 05'36" | 00:47'16" |
| 9 | 05'38" | 00:52'54" |
| 10 | 05'37" | 00:58'31" |
| 10.0 | 04'35" | 00:58'33" |
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