阿立 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿立雲林
ID 5055

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8.1 km | 00:58:16 | 07:11/km

日期: 2016-01-01 16:40 - 總爬升: 146 m - 地點: 集集小鎮 - 天氣: 冷 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 06'23" / 06'11" / 05'59" / 07'00" / 07'50" / 06'30" / 08'22" / 08'06" / 19'33" /

雲林

阿立

·

1月累積里程 : 96.48 km

XT 上傳 | 8 years ago

廖凱莉, 大叔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'11"	00:12'34"
3	05'59"	00:18'33"
4	07'00"	00:25'33"
5	07'50"	00:33'23"
6	06'30"	00:39'53"
7	08'22"	00:48'15"
8	08'06"	00:56'21"
8.1	19'33"	00:58'16"

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