7.6 km | 00:53:18 | 07:00/km日期: 2023-04-28 07:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'55" / 06'58" / 06'40" / 07'10" / 07'13" / 06'43" / 07'24" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'09") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'58" | 00:12'53" |
| 3 | 06'40" | 00:19'33" |
| 4 | 07'10" | 00:26'43" |
| 5 | 07'13" | 00:33'56" |
| 6 | 06'43" | 00:40'39" |
| 7 | 07'24" | 00:48'03" |
| 7.6 | 06'50" | 00:52'10" |
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