8.4 km | 00:47:57 | 05:43/km日期: 2023-04-28 07:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 20'28" / 05'40" / 06'30" / 05'43" / 06'56" / 05'40" / 07'10" / 10'31" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 374 / 8374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 287.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'28" | 00:20'28" |
| 2 | 05'40" | 00:26'08" |
| 3 | 06'30" | 00:32'38" |
| 4 | 05'43" | 00:38'21" |
| 5 | 06'56" | 00:45'17" |
| 6 | 05'40" | 00:50'57" |
| 7 | 07'10" | 00:58'07" |
| 8 | 10'31" | 01:08'38" |
| 8.4 | 05'20" | 01:10'38" |
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