8.1 km | 00:41:13 | 05:06/km日期: 2023-03-28 19:44 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 6724 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'03" / 05'03" / 04'53" / 04'55" / 05'20" / 05'17" / 05'00" / 05'10" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'12") | 1004 / 1004 | 161 / 122 |
| 2 | | 05'00" (+00'10") | 1008 / 2012 | 161 / 123 |
| 3 | | 04'53" (+00'03") | 1007 / 3020 | 162 / 125 |
| 4 | | 04'50" | 1003 / 4024 | 163 / 125 |
| 5 | | 05'19" (+00'29") | 1002 / 5026 | 163 / 115 |
| 6 | | 05'16" (+00'26") | 1001 / 6028 | 164 / 115 |
| 7 | | 04'58" (+00'08") | 1003 / 7032 | 164 / 122 |
| 8 | | 05'10" (+00'20") | 1010 / 8042 | 164 / 117 |
| 9 | | 07'48" (+02'58") | 57 / 8100 | 155 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'03" | 00:10'06" |
| 3 | 04'53" | 00:14'59" |
| 4 | 04'55" | 00:19'54" |
| 5 | 05'20" | 00:25'14" |
| 6 | 05'17" | 00:30'31" |
| 7 | 05'00" | 00:35'31" |
| 8 | 05'10" | 00:40'41" |
| 8.1 | 09'15" | 00:41'13" |
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