7.0 km | 00:47:59 | 06:50/km日期: 2023-03-23 17:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 06'23" / 07'13" / 07'44" / 06'31" / 07'14" / 07'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'56") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.16 km 
Nike zoomFLY4 累積 :
361.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'23" | 00:12'20" |
| 3 | 07'13" | 00:19'33" |
| 4 | 07'44" | 00:27'17" |
| 5 | 06'31" | 00:33'48" |
| 6 | 07'14" | 00:41'02" |
| 7 | 07'02" | 00:48'04" |
| 7.0 | 07'48" | 00:48'09" |
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