9.1 km | 00:56:21 | 06:13/km日期: 2023-03-24 18:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'30" / 07'03" / 06'39" / 06'23" / 05'42" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 05'24" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 51 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'03" | 00:14'33" |
| 3 | 06'39" | 00:21'12" |
| 4 | 06'23" | 00:27'35" |
| 5 | 05'42" | 00:33'17" |
| 6 | 05'48" | 00:39'05" |
| 7 | 05'50" | 00:44'55" |
| 8 | 05'46" | 00:50'41" |
| 9 | 05'24" | 00:56'05" |
| 9.1 | 05'13" | 00:56'21" |
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