10.0 km | 01:00:53 | 06:04/km日期: 2023-03-18 19:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'50" / 06'09" / 06'00" / 06'06" / 05'53" / 06'02" / 06'01" / 05'54" / 06'02" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'13") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'58" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'33" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.31 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1523.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'09" | 00:12'59" |
| 3 | 06'00" | 00:18'59" |
| 4 | 06'06" | 00:25'05" |
| 5 | 05'53" | 00:30'58" |
| 6 | 06'02" | 00:37'00" |
| 7 | 06'01" | 00:43'01" |
| 8 | 05'54" | 00:48'55" |
| 9 | 06'02" | 00:54'57" |
| 10 | 05'51" | 01:00'48" |
| 10.0 | 06'26" | 01:00'54" |
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