7.6 km | 01:36:47 | 12:46/km日期: 2023-03-16 13:02 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 16'32" / 14'26" / 14'18" / 15'46" / 12'28" / 15'13" / 06'32" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'38" (+13'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+11'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" (+11'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'45" (+12'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+09'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" (+12'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'31" (+20'19") | 160 / 6160 |
| 8 | | 03'12" | 1000 / 7160 |
| 9 | | 02'20" | 412 / 7573 |
3月累積里程 : 50.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'32" | 00:16'32" |
| 2 | 14'26" | 00:30'58" |
| 3 | 14'18" | 00:45'16" |
| 4 | 15'46" | 01:01'02" |
| 5 | 12'28" | 01:13'30" |
| 6 | 15'13" | 01:28'43" |
| 7 | 06'32" | 01:35'15" |
| 7.6 | 02'28" | 01:36'40" |
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