劉忠城 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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9.0 km | 01:07:50 | 07:32/km

日期: 2015-12-13 17:32 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'55" / 07'13" / 07'23" / 07'36" / 07'15" / 07'18" / 08'42" / 07'33" / 08'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 61.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 李淇斌和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'13"	00:14'08"
3	07'23"	00:21'31"
4	07'36"	00:29'07"
5	07'15"	00:36'22"
6	07'18"	00:43'40"
7	08'42"	00:52'22"
8	07'33"	00:59'55"
9.0	08'04"	01:07'53"

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