9.1 km | 00:59:58 | 06:34/km日期: 2015-12-10 15:59 - 地點: 永康探索公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 83 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 08'06" / 06'41" / 06'01" / 06'16" / 06'40" / 06'21" / 06'34" / 06'37" / 06'03" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'08") | 1054 / 1054 |
| 2 | | 06'23" (+00'27") | 979 / 2034 |
| 3 | | 06'13" (+00'17") | 1036 / 3070 |
| 4 | | 06'16" (+00'20") | 1006 / 4076 |
| 5 | | 06'40" (+00'44") | 991 / 5068 |
| 6 | | 06'16" (+00'20") | 1013 / 6081 |
| 7 | | 06'39" (+00'43") | 1001 / 7083 |
| 8 | | 06'37" (+00'41") | 999 / 8082 |
| 9 | | 05'56" | 1002 / 9085 |
| 10 | | 06'39" (+00'43") | 30 / 9115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
306.34 km 
丫拖 黑39號 累積 :
1599.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'41" | 00:14'47" |
| 3 | 06'01" | 00:20'48" |
| 4 | 06'16" | 00:27'04" |
| 5 | 06'40" | 00:33'44" |
| 6 | 06'21" | 00:40'05" |
| 7 | 06'34" | 00:46'39" |
| 8 | 06'37" | 00:53'16" |
| 9 | 06'03" | 00:59'19" |
| 9.1 | 05'38" | 00:59'58" |
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