10.2 km | 00:57:46 | 05:39/km日期: 2023-02-22 18:33 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 05'31" / 05'36" / 05'23" / 05'28" / 05'22" / 05'27" / 05'26" / 06'07" / 05'42" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'36") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'31" | 00:11'46" |
| 3 | 05'36" | 00:17'22" |
| 4 | 05'23" | 00:22'45" |
| 5 | 05'28" | 00:28'13" |
| 6 | 05'22" | 00:33'35" |
| 7 | 05'27" | 00:39'02" |
| 8 | 05'26" | 00:44'28" |
| 9 | 06'07" | 00:50'35" |
| 10 | 05'42" | 00:56'17" |
| 10.2 | 06'59" | 00:57'47" |
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