黃志明 2023/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃志明台南
ID 506328

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6.3 km | 00:39:50 | 06:18/km

日期: 2023-02-10 17:54 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'29" / 06'34" / 06'23" / 06'18" / 06'11" / 05'55" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'28" (+00'31")

986 / 986

2

06'40"

(13'03")

06'33" (+00'36")

1017 / 2004

3

06'23"

(19'26")

06'23" (+00'26")

999 / 3003

4

06'18"

(25'44")

06'17" (+00'20")

1001 / 4005

5

06'11"

(31'55")

06'08" (+00'11")

1008 / 5013

展開計圈分析

2月累積里程 : 189.62 km

愛迪達波士頓11 累積 : 2042.2 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 1 year ago

台南德哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'34"	00:13'03"
3	06'23"	00:19'26"
4	06'18"	00:25'44"
5	06'11"	00:31'55"
6	05'55"	00:37'50"
6.3	05'28"	00:39'36"

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