詹皇 James 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

詹皇 James 台中
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1.8 km | 00:18:15 | 10:23/km

日期: 2015-11-24 21:49 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 372 - 平均步頻: 20 - 平均步幅: 472 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 10'08" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'28"

(10'28")

10'25"

1004 / 1004

13 / 697

2

00'09"

(10'37")

10'52" (+00'27")

13 / 1018

40 / 230

3

07'38"

(18'15")

10'17"

742 / 1760

29 / 334

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詹皇 James

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詹皇 James

牛仔褲襯衫

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詹皇 James

. 說推

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詹皇 James

. 說推

·

. 貓要往你臉上撲的感覺 = m =;

2015-11-25 09:30 ·

1 個人推

詹皇 James 我離牠有段距離，我是拉近拍的，糗牠很溫馴

2015-11-25 10:09 ·

散步兼test watch
美賣喔～亂走路線精確定位

11月累積里程 : 128.00 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

吳念祖, Ryuichi 樂福哥和其他 18 人說推

·

鄭嘉銘八二三公園路線那邊怎麼突出一個尖尖?

2015-11-24 23:08 ·

1 個人推

詹皇 James 因為我走進去ㄧ點拍照
可以連結手機MW APP直接上傳
而照片和文字就在網頁上編輯

2015-11-24 23:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
1.8	10'44"	00:18'15"

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