4.9 km | 01:13:25 | 14:55/km日期: 2023-01-31 19:06 - 平均心率: 73 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 14'49" / 14'58" / 14'19" / 15'11" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'28" (+01'10") | 917 / 4917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 14'58" | 00:29'47" |
| 3 | 14'19" | 00:44'06" |
| 4 | 15'11" | 00:59'17" |
| 4.9 | 15'27" | 01:13'28" |
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