5.2 km | 00:41:36 | 08:00/km日期: 2023-01-15 16:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'41" / 21'21" / 06'21" / 06'24" / 08'59" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+08'03") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 21'21" | 00:29'02" |
| 3 | 06'21" | 00:35'23" |
| 4 | 06'24" | 00:41'47" |
| 5 | 08'59" | 00:50'46" |
| 5.2 | 14'24" | 00:53'39" |
留言 
