Stanley Hsieh 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Hsieh 新北市
ID 2582

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5.2 km | 00:36:01 | 06:54/km

日期: 2015-11-01 07:42 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 07'21" / 06'25" / 06'22" / 06'40" / 08'02" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'15" (+00'57")

987 / 987

2

06'36"

(13'46")

06'30" (+00'12")

1012 / 2000

3

06'17"

(20'03")

06'18"

995 / 2996

4

06'45"

(26'48")

06'39" (+00'21")

1014 / 4010

5

08'02"

(34'50")

08'02" (+01'44")

998 / 5009

6

01'11"

(36'01")

05'51"

202 / 5211

11月累積里程 : 15.79 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 983.0 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

阮思兆, nice999(LDS超馬團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'25"	00:13'46"
3	06'22"	00:20'08"
4	06'40"	00:26'48"
5	08'02"	00:34'50"
5.2	05'35"	00:36'01"

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