6.1 km | 00:44:41 | 07:20/km日期: 2015-10-05 18:26 - 地點: 彰師大操場 - 天氣: 清爽 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'02" / 07'17" / 07'17" / 07'58" / 07'21" / 07'11" / 06'28" /
基本訓練
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臨時抱佛腳3.
為了10/10，24k
惡補一下，有進步就是好事！
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蔡依林 -- 第三人称(消音伴奏)
玖壹壹 & Dj 小澤元 -- 下輩子 Remix
李千娜 -- 爱错了才懂
化学猴子 -- 让梦起飞
化学猴子 -- 爱台湾
玖壹壹 -- 冻未条
流浪王子钢琴版鈴聲
林逸欣 -- 夏日协奏曲
李千娜 -- 爱 到站了
林逸欣 -- 无所谓
李千娜 -- 爱到才知痛
林逸欣 -- 目送
10月累積里程 : 37.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'17" | 00:14'19" |
| 3 | 07'17" | 00:21'36" |
| 4 | 07'58" | 00:29'34" |
| 5 | 07'21" | 00:36'55" |
| 6 | 07'11" | 00:44'06" |
| 6.1 | 06'49" | 00:44'41" |
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