7.1 km | 00:39:56 | 05:36/km日期: 2022-10-04 18:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'21" / 05'23" / 05'51" / 05'44" / 05'37" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'35") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
289.45 km 
adidas adizero Japan 6(螢光黃) 累積 :
844.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'21" | 00:16'44" |
| 4 | 05'23" | 00:22'07" |
| 5 | 05'51" | 00:27'58" |
| 6 | 05'44" | 00:33'42" |
| 7 | 05'37" | 00:39'19" |
| 7.1 | 05'59" | 00:39'57" |
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