8.0 km | 00:50:33 | 06:19/km日期: 2022-10-04 18:13 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'58" / 06'17" / 06'16" / 06'17" / 06'20" / 06'10" / 06'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'17" | 00:15'15" |
| 3 | 06'16" | 00:21'31" |
| 4 | 06'17" | 00:27'48" |
| 5 | 06'20" | 00:34'08" |
| 6 | 06'10" | 00:40'18" |
| 7 | 06'05" | 00:46'23" |
| 8.0 | 06'08" | 00:52'32" |
留言 
展開計圈分析
