邱一峰 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱一峰新北市
ID 3853

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1550 m | 00:39:22 | 02:32/100m

日期: 2015-10-01 17:57 - 卡路里: 419 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'10"

(01'10")

02'20" (+01'50")

19

89

2

01'21"

(02'31")

02'42" (+02'12")

20

101

3

01'12"

(03'43")

02'24" (+01'54")

21

93

4

01'23"

(05'06")

02'46" (+02'16")

21

104

5

01'16"

(06'22")

02'32" (+02'02")

22

98

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 3.15 km

TCX 上傳 | 9 years ago

李成國, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

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