8.0 km | 00:54:19 | 06:46/km日期: 2022-09-22 19:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'01" / 07'25" / 07'18" / 07'00" / 06'43" / 06'37" / 06'15" / 05'47" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'25" | 00:14'26" |
| 3 | 07'18" | 00:21'44" |
| 4 | 07'00" | 00:28'44" |
| 5 | 06'43" | 00:35'27" |
| 6 | 06'37" | 00:42'04" |
| 7 | 06'15" | 00:48'19" |
| 8 | 05'47" | 00:54'06" |
| 8.0 | 05'00" | 00:54'12" |
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