7.0 km | 00:34:23 | 04:54/km日期: 2020-05-10 06:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'08" / 04'57" / 04'45" / 09'56" / 04'46" / 05'02" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'57" | 00:10'05" |
| 3 | 04'45" | 00:14'50" |
| 4 | 09'56" | 00:24'46" |
| 5 | 04'46" | 00:29'32" |
| 6 | 05'02" | 00:34'34" |
| 7 | 04'57" | 00:39'31" |
| 7.0 | 04'07" | 00:39'34" |
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